Prendre le chemin bien marqué qui conduit aux lacs des Aires puis le pierrier bien cairné jusqu'à la base du couloir .Celui ci débouche sur un ressaut rocheux qui nécessite un pas d'escalade.
De ce ressaut,la pente s'atténue et l'on découvre le col de la Munia part des pentes faciles 2853 mètres.
On escalade le fil de l'arête par la gauche puis par la droite (cairns en place),à mi-parcours apparaît" le pas du chat".
Pour atteindre le sommet,il faut traverser une belle arête enneigée sans difficulté.
Du sommet la vue est splendide,du Vignemale au Mont Perdu 
en passant par les Posets .....On redescendra par le même itinéraire.Photos sur : http://picasaweb.google.com/thierrygalice/LaMUNIA#
